רויטל גרביץ מתאמנת לחצי מרתון מדברי

Author Archive

רויטל גרביץ מתאמנת לחצי מרתון מדברי

הכירו את רויטל גרביץ, בת 40 מבנימינה, אימא לארבעה בגילאי 4-11.אחרי חוויה לא נורמלית משנה שעברה רויטל מתכננת לרוץ פעם שניה את חצי מרתון מדברי. בחרתי לרוץ פעם ראשונה את חצי מרתון מדברי כי אני אוהבת ריצות שטח. היה מסלול מהמם ארגון מדהים אז החלטתי לחזור גם השנה.כמה זמן את רצה?התחלתי לרוץ לפני שנתיים, מספרת רויטל בהתרגשות בעיקר […]

להמשך קריאה

Fresh Foam Hierro של New Balance הנעל הרשמית במרתון המדברי 2017

מרתון מדברי אילת גאה להציג את הנעל הרשמית לשנת 2017 Fresh Foam Hierro של חברת New Balance יש נעלי ריצה ויש נעלי ריצת שטח. המרתון המדברי מתגאה להציג מידי שנה נעלי ריצת שטח אשר יספקו את התמיכה הטובה ביותר לרגליכם בזמן האימונים והמרוץ. השנה יקבלו כל נרשמי המרוץ הנחה של 35% על הנעל Fresh Foam Hierro במבחר חנויות New […]

להמשך קריאה

טיפים מעשים לקהל הרצים החובב ולרצים למרחקים ארוכים

בימי הקיץ החמים הרבה רצים חווים קושי לרוץ מרחקים ארוכים. ביקשנו ממאמן הריצה וילם לאוקס לתת כמה טיפים מעשים, לקהל הרצים החובב ולרצים למרחקים ארוכים, איך לרוץ בתנאי מזג אוויר חם! טיפים לזמן אימונים: רצוי להתאמן לפני זריחת השמש או אחרי השקיעה! כדאי לרוץ בקצב איטי יותר מהרגיל. יכולים לרוץ באותו דופק רק הקצב צריך להיות איטי יותר. […]

להמשך קריאה

שיווק באינטרנט - Wisy / בניית אתרים בוורדפרס – x-Press